肩こりで貼る湿布「温」と「冷」どちらが適してる？間違うと症状が悪化することも…
肩こりは、肩周辺の筋肉がこり固まったり、冷えたりすることで血液の流…
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【むくみ改善レシピ】だるさの原因はむくみにあり!? シャキッと新食感「ベジヌードル」を...
こんにちは、管理栄養士の望月理恵子です。 ・夕方になる…
