こころの不調を相談できます。医療機関・相談窓口をご案内

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緊張状態がつづいたあとや不安なこと、心配なことなどのこころの不調から、眠れない・食事がのどを通らない・おなかが痛いなど、学校や会社を休むほど体調が悪くなったら「誰かに相談したい」と考える人も多いのではないでしょうか。

この記事では、メンタルケアに対応している医療機関やこころの不調について相談できる窓口をまとめてご案内しています。

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こころの不調を相談できる場所

全国には、こころの不調を相談できる医療機関や地域の相談窓口など相談できる場所がたくさんあります。ぜひ、参考にしてください。

心療内科・相談窓口の情報

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保健所・保健センター

各都道府県や市区町村に設置されている「保健所」や「保健センター」では、地域の方の健康を保つための取り組みや向上を目指す取り組みをおこなっています。

こころの不調の相談窓口としては、うつ病や不眠症など心の不調に関する治療を受けたことがない方や治療を中断してしまった方からの医療受診に関する相談やアルコール・薬物・ひきこもりなどの相談を受け付けています。

地域によって異なりますが、電話相談や面接相談などケースに応じた対応をしてくれます。

精神保健福祉センター

各都道府県ごとに設置されている「精神保健福祉センター」では、地域の方のこころの問題を幅広く取り扱っています。電話相談や面接相談にて、こころの健康に関する相談をはじめ、アルコールや薬物など依存症に関する相談、ひきこもり相談など、さまざまな精神保健福祉の相談ができます。

医療機関を受診する必要があるかどうかや地域の医療機関についての案内も受けられます。また、センターによって異なりますが、心の健康に関するイベントやデイケアなども開催しています。

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まとめ

医療機関・相談窓口の情報は参考になりましたか。全国にはこころの不調を相談できる場所がたくさんあります。

「だれかに相談したい」と思ったら、無理せず医療機関や相談窓口の利用もご検討ください。

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